Plan de Aprendizaje de PNL y Neurociencia en 360 Días
Bloque 1: Fundamentos de PNL (Días 1-30)
- Días 1-10: Historia y principios de la PNL.
- Días 11-20: Comunicación verbal y no verbal.
- Días 21-30: Estrategias de cambio en PNL.
Referencia para Fundamentos de PNL
Bloque 2: Modelos y Técnicas de PNL (Días 31-90)
- Días 31-50: Submodalidades y anclajes.
- Días 51-70: Reencuadre y técnicas de visualización.
- Días 71-90: Metamodelo y modelo de Milton.
Referencia para Modelos y Técnicas de PNL
Bloque 3: Fundamentos de Neurociencia (Días 91-150)
- Días 91-110: Anatomía del cerebro y sistemas neuronales.
- Días 111-130: Neurotransmisores y su rol en el comportamiento.
- Días 131-150: Plasticidad cerebral y aprendizaje.
Referencia para Fundamentos de Neurociencia
Bloque 4: Emociones y Procesos Cognitivos (Días 151-200)
- Días 151-170: Neurobiología de las emociones.
- Días 171-190: Procesos de atención y percepción.
- Días 191-200: Memoria y toma de decisiones.
Referencia para Emociones y Procesos Cognitivos
Bloque 5: Neurociencia Aplicada a la PNL (Días 201-260)
- Días 201-220: Conexión entre PNL y neurociencia.
- Días 221-240: Cambios neurológicos con técnicas de PNL.
- Días 241-260: Aplicaciones prácticas de PNL y neurociencia en el bienestar.
Referencia para Neurociencia Aplicada a la PNL
Bloque 7: Neurociencia y Bienestar (Días 301-345)
- Días 301-315: Efectos de la meditación y mindfulness en el cerebro.
- Días 316-330: Neurociencia del sueño y descanso.
- Días 331-345: Estrategias neurocientíficas para la gestión del estrés.
Referencia para Neurociencia y Bienestar
Bloque 8: Repaso y Evaluación (Días 346-360)
- Días 346-355: Repaso de todos los temas y ejercicios de integración.
- Días 356-360: Evaluación personal mediante prácticas y ejercicios.
Referencia para Repaso y Evaluación
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